HORSE JOURNALS

Pratique manter a impulsão no percurso como a figura 8 sobre os obstáculos

Com Karen Brain

Por Jess Hallas-Kilcoyne

"A impulsão é o desejo de avançar com mais energia do

que a necessária para apenas" seguir em frente "", diz Karen Brain, ex-organizadora de nível internacional e da Equine Canada nivel 2 Coach. “É uma ânsia de energia sendo oferecida pelo cavalo dentro de cada etapa, enquanto ainda que sob controle fácil do cavaleiro. A impulsão é o que faz com que cavalo dê o melhor salto com os joelhos dobrados igualmente, o cavalo explode na decolagem em um ângulo íngreme sobre um oxer quadrado com um pé que sobra no ar, e o participante galopa entre os saltos altos e sai do complexo de água com uma abundância de energia enquanto aperta seus joelhos. ”

"Um cavalo 'achatado' que se move sem impulsão tem alcance limitado em seu passo e mínimo ou nenhum compromisso, e não será capaz de saltar limpo", ela continua. Mas, ela aponta, “um cavalo de salto sem impulsão tem consequências mais sérias; Trilhas em descidas, paradas e mau julgamento na saída para o salto podem resultar em um acidente. Para o cavaleiro, saltar sem impulsão pode ser comparado a dirigir seu carro pelo Vale da Morte no verão com apenas meio tanque de gasolina, esperando que você não fique sem. Saltando com impulsão é como ter um tanque cheio de gasolina no seu híbrido e apenas dirigir até a mercearia da esquina. O primeiro faz com que você se sinta inseguro e vulnerável, enquanto o segundo lhe proporciona uma sensação de segurança e confiança”.

• Um cavalo saltando com impulsão exibirá joelhos retos e esticados, o uso adequado do pescoço com o nariz à frente do equilíbrio vertical e ereto através do corpo, uma expressão aguda e entusiasta e a aparência de impulso no ar.

• Um cavalo que salta sem impulsão demonstra frequentemente os joelhos baixos (como na foto) associados com o exagero no salto, espáduas baixas, costas esticadas e uma expressão indiferente e pouco confiante. Uma aparência alongada no ar também é indicativa de um lance plano e não ajustado na saída para o salto.

Ambas as pernas do cavaleiro e o assento, criam impulsão. “Sua perna externa ativa a pata traseira do cavalo”, diz Brain. “Sua perna interna equilibra igualmente o movimento da perna externa para também direcionar a pata traseira interna e criar o mesmo desejo de impulso ou empurrar.”

Ela sugere o seguinte exercício para ajudar a desenvolver o impulsão natural do cavalo no salto e mostrar ao cavaleiro como dimensionar a necessidade de impulsão e como criar impulsão quando o cavalo não o oferece automaticamente.

Figura-8 Sobre Obstáculos

Organize as cinco verticais no círculo de 25 metros, os dois oxers quadrados em diagonais opostas e o cavalete ou vertical baixa na outra extremidade do anel, como mostrado no diagrama abaixo. As verticais desiguais devem ser ajustadas com o lado de fora da volta fixado acima do interior, que pode ficar no solo ou ser ajustado no buraco mais baixo do paraflanco de salto interno (ver destaque).

Enquanto você monta uma figura de oito sobre os saltos, depois de cada obstáculo, faça as seguintes perguntas a si mesmo: Posso sentar-me quieto, deixando meu cavalo me carregar com sua andadura atual até o próximo salto? Ou o meu cavalo perdeu a energia e agora preciso recriar a impulsão antes do próximo salto?

Comece com os saltos ...

"Desenvolva o lado de galope de sua escolha no círculo de 25 metros, galopando fora dos saltos até sentir que estabeleceu as passadas e a impulsão corretas necessárias para o exercício", Brain instrui. Em seguida, siga pelos saltos, apontando para o centro de cada vertical .

“Seu cavalo desacelera nos saltos?”, Pergunta Brain. “Ele tem que alcançar o último par de saltos? Ele tenta se deslocar para o interior na direção da distância menor e da menor altura? Estes são todos indicativos de uma perda de impulsão”.

Para o primeiro oxer ...

“Idealmente, seu cavalo manterá o 'salto' em seu galope após os saltos e você pode apenas guiá-lo até o primeiro oxer”, diz Brain. "Se a passada do galope se tornar curta, plana ou longa, você precisará usar suas meias-paradas combinadas com suas ajudas para recriar a impulsão do seu cavalo."

Então o cavalete ...

Depois do primeiro oxer, reavalie a impulsão do seu cavalo e ajuste-o, se necessário, através da curva para o cavalete. “O objetivo do Cavalete é fornecer ao cavaleiro um ponto focal para o deslocamento e um esforço de salto, por menor que seja, o que reforça a necessidade de manter o controle da quantidade de a impulsão dentro dos intervalos”, explica Brain.

E finalmente o segundo oxer ..

"O fluxo para o segundo oxer quadrado deve ser apenas isso - fluxo", ela continua. "Você deve sentir uma passada redonda e ativa com uma pressão confortável na embocadura do cavalo, significando seu desejo de ir para frente e saltar, enquanto permite que o cavaleiro controle seu passo."

Ao se receber do salto, reavalie o impulso do seu cavalo antes de passar pelos saltos novamente. "O objetivo da reavaliação constante é lembrar que seu cavalo está sempre fornecendo um feedback valioso", diz Brain.

O exercício Figure-8 Over Fences pode ser modificado para se adequar a cavalos jovens ou cavaleiros iniciantes, diminuindo a altura dos saltos, removendo um ou dois saltos completamente, transformando os oxers quadrados em oxers com X, ou entrar trotando para os saltos ( Nesse caso, a distância entre os saltos deve ser reduzida para nove a dez pés).

O exercício também pode ser ajustado para cavalos e cavaleiros mais experientes através dos saltos nas pistas internas ou externas (exigindo passadas encurtadas ou alongadas), elevando a extremidade externa do pista nos saltos verticais (elevar a altura também aperta as distâncias definir distâncias que requeiram melhor equilíbrio e impulsão) e elevar ou ampliar os oxers quadrados.

Sobre Karen Brain

Durante o curso de sua carreira, Karen Brain treinou com treinadores como o atleta olímpico Nick Holmes-Smith, representou o Canadá nos Jogos Equestres Mundiais de 1998, em Roma, Itália, e foi finalista dos Jogos Olímpicos de Sydney em 2000 até que seu cavalo se machucou. Depois de uma queda em 2001, deixou-a parcialmente paraplégica, Karen assumiu o adestramento e ganhou medalhas individuais e de equipe nos Jogos Paralímpicos de 2004 e terminou em décimo lugar nos Jogos Paralímpicos de 2008. Agora, como uma treinadora de Nível 2 da Equine Canada, com sede em Victoria, Carolina do Norte, Karen se concentra no ensino de aulas de salto e adestramento. www.karenbrain.ca